光からの伝言〈Message from the light / Message de la lumière〉

光を受け取る器 / The container to catch light

あなたに降り注ぐ愛や光が入る器が、あなたにはありますか？あなたが器を持っていても、中に要らないものが入っていたら、その中には愛や光がうまく入らないでしょう。入ったとしても、中に入っているものが古くて汚れていたら、美しい光も濁ってしまいます。一度器をひっくり返して、中のものを全部捨てて、きれいに清掃してみると良いです。そのとたん、あなたを癒やす光やあなたに必要なメッセージが、さーっと勢いよく、その器に入っていくでしょう。 Do you have any containers to catch lov ...

幸せになる方法 / The way to be happy / Méthode pour être heureux

あなたたちが幸せになれる言葉は、たくさんあります。そして、あなたたちが幸せな気持ちになれる表情も、たくさんあるのです。満面の笑顔、チャーミングなほほえみ、はにかみながらの笑顔…… なんとすてきな宝物の数々でしょう！惜しみなく与えましょう。そして心から受け取りましょう。一瞬で幸せになれる、本当に簡単な方法です。 There are lots of words that make you happy. Also, there are lots of expressions that make you ...

落ち着きなさい / Calm down / Soyez calme

落ち着くことは、あなたにとって必要です。落ち着かないと、あなたにささやきかける心の声が聞こえません。あなたに送られているメッセージも、見落としてしまいます。たとえ今、あなたが辛い状況にいて、悪いことばかりが起きていると感じていても、実際はそれと同じくらい、良い情報、良いメッセージもあなたの周りに降り注いでいるものです。それを見つけるためには、とにかくまず落ち着くことが大切です。 You need to calm down. Otherwise, you cannot hear your hea ...

希望の芽 / A sprout of hope / Une petite graine d'espoir

何でも、初めは小さな芽から始まります。希望の芽は、誰にも気づかれない所でひっそりと芽を出しています。やがて大きな樹となるために、今は誰にも気づかれない所でひっそりと芽生え、育っています。 Everything starts from a tiny sprout. A sprout of hope comes up from unknown place in obscurity. To become a big tree, it grows obscurely in somewhere withou ...

光に向かって / Toward the light / En direction de la lumière

朝日に向かって、ぐんぐん伸びていきなさい。今や、あなたはもう、何も怖れることはありません。シンプルに、ひたすらに、光を目指して伸びていって下さい。それで充分です。 Reach up to the rising sun. There is nothing to be afraid of now. Simply just reach up to the light. That does it. Tourne-toi vers le soleil du matin et dépêche-toi de gr ...

あなたの本当の姿 / The true you / Votre vraie nature

光り輝く者たちにいつも囲まれている光り輝く者たちにいつも守られている光り輝く者たちにいつも愛されているそれが、本当のあなたたちの姿です。だから本当は、何も不安がる必要は無いし、悲しむ必要も無いのです。今はそんな風に思えない、という人たちも、実はそれが本当の姿だということを、心にとめておいてほしいのです。 You are always surrounded by radiant ones. You are always protected by radiant ones. You are a ...

今、大切なことを思い出す / Bring back precious things, now / Maintenant, souvenez vous de choses importantes pour vous

懐かしい光景を思い出す時間が、今のあなたに必要かもしれません。夢中で急ぎ足で通り過ぎてきた光景の中に、うっかり見落としてしまった宝物を見つけることができるのが、今かもしれません。胸の中に灯りをともし、雲をかき分けるようにして、その宝物を探すときが今かもしれません。あなたが本当にやりたかった事を、心の中で大切にしていたことを思い出すために。 You may need time to remember long-forgotten scenes. You may find a treasure th ...

怒りがこみあげてきたら / When you feel anger / En cas d'accès de colère

もし怒りがこみあげてきたら、それを包み込むくらいの優しい思い出、暖かい思い出、楽しかったことなどを思いだしてごらんなさい。思い出そうとしているうちに、怒りのことを忘れてしまうまで、あるいは、怒りが半分くらいに小さくなってしまうまで、そういう思い出を追いかけてごらんなさい。ほら、落ち着いてきたでしょう？ When you feel anger, recall tender/ warm memories or good times to embrace it. Pursue those mem ...

うまくいかない時 / When things are going wrong / Quand les choses vont de travers

一回くらいうまくいかなかったからといって、がっかりしないでください。あきらめることはありません。ましてや、投げ捨てることもありません。そんなときは、ゲームを楽しむような気分で、もう一度やってみてはどうでしょう？ゲームだと思えば、肩の力が抜けて、さっき気持ちがめいっていた時には目に入らなかったものが、見えてきたりするものです。 Don’t be disappointed at one mistake. You don’t need to give up, don’t even have to aba ...

自分をいたわる時間 / Time to give yourself a hug

緑の森や青い海、朝日や夕日を、最近じっと眺めたことがありますか？じっと眺めたとき、あなたの心はどんな風になるでしょう？心がなかなか動かないようなら、もしかすると、あなたは消耗してしまっているのかもしれません。そんな時は、自分をいたわるつもりで、ただひたすら自然界のものを眺めてごらんなさい。暖かく潤うような気持ちが湧いてくるまで、ただひたすらに眺めてごらんなさい。 Have you looked at green forest, the blue ocean, the rising sun or ...

美しい言葉 / Beautiful words / Les jolis mots

美しい言葉を使っていると、静かな水面のように心が凪いで落ち着いてきます。そしてまた、美しい言葉というのは暗闇の中で光る灯りのようなものあなたの心を照らす灯りのようなものなのです。 If you use beautiful words, your mind calms like still water. Also, beautiful words are like a light glows in the dark. It’s like a light illuminates your mind. ...

あなた / You yourself / Toi

どこへ行こうとも、あなたはあなたどんな立場になろうとも、あなたはあなたどういう状況になろうとも、あなたはあなたそして、どのあなたも完璧なあなた愛おしい大切なあなたです Wherever you go, you are who you are. Whichever position you take, you are who you are. No matter what situation you may be in, you are who you are. And each every you ...

思い出すときが来ている / Now it's time to remember / Il est temps de vous souvenir

果てしなく長い間あなたたちが忘れていたものが、目を覚ます時、芽吹く時が来ています。でも、あまりにも長い間忘れていたものだから、あなたたちは、それが何だったか思い出せないかもしれません。あるいは、忘れていたことさえ思い出せないかもしれません。でも、必ず思い出せます。あなたたちなら、必ず思い出せます。 Now it's time for what you have forgotten for a long time to wake up and sprout. But you may not re ...

バランス / Balance / Équilibre

たいそう力強いひとつの流れがあったとします。そしてその横には、別のまろやかな流れがあったり、似ているけれど違う流れがあったりします。それで良いのです。力強いひとつの流れだけでなく、様々な流れがあって、バランスがとれているということです。 There is a very dynamic stream. Besides that, there are many different streams… mellow one, similar to the mainstream but not the sam ...

曉の時 / Dawn time

曉の時は、様々なものを孕んでいます。その中には、あなたが欲しくないと感じるものもあるかもしれませんが、怖れることはありません。時期が来れば、全てのものが非常に豊かな実りをもたらすものになるからです。曉の時、刻々と変わる空を、あなたはただ素直に見つめるだけで良いのです。そして、曉の空の中にあるもので、受け取れるものがあれば素直に受け取ればよいのです。 Dawn time contains different things. There might be something you don’t ...

安らかな心 / Peaceful mind / Coeur paisible

ゆりかごの中にいる赤ちゃんのような、安らかな心でいてください。安らかな平安な心を、自分で作ってください。どうしてもそれができないと感じるときは、澄んだ空を見つめてください。暖かい大地を見つめてください。そこに住む物言わぬ生き物たちの生きる様子を、じっと見つめてみてください。 Be at peace with yourself, like a baby in a cradle. Make yourself feel safe and peaceful. If you can’t, just gaze ...

今起きていること / Things that happening now / Ce qui se prépare maintenant

今、目に見えない大きな子宮の中で、何かが育っています。バラの花のように美しく、百合の花のようにかぐわしく、そして、野に咲く名も無い花のようにつつましく清らかなものが目に見えない大きな子宮の中で育っている、その最中なのです。 Something is growing in the giant invisible womb now. It is beautiful like a rose, scentful like a lily, lowly and innocent like obscure ...

スムーズな流れ / Smooth Flow / Le cours harmonieux du temps

物事が流れるように進むときというのは、みんなの心が丸くてぶつからないような時です。そして、弾んで遊んでいるみたいに楽しくしている時です。そんな時は、さあーっと物事は流れるものです。 Things smoothly take their courses when our mood is round and has no edginess. It also happens when our heart is filled with the joy of having fun. See how our m ...

想像の翼 / Wings of Imagination / Les ailes de l'imagination

想像の翼を使ってごらんなさい。その翼を使えば、どんな遠くにも行くことができるし、見たこともないような美しい景色を見て、心躍らせることもできるのです。しかも、全くお金をかける必要も無くです。大事なのは、他人から与えられる翼ではなくあなた自身の想像の翼を使うことです。 Take a flight with your wings of imagination. You can go as far as you want and see as much beauty you can imagine, w ...

今いる場所を楽しむ / Enjoy Where You Are / Profiter de l'ici et maintenant

澄んだ小さな川に足を浸すと、水底の石ころが見えるでしょう。石ころたちは、初めからそこにあったのではなく、どこからか来てそこにいるのです。でも、ずっとそこにいるわけでもなく、いつかはまた違う場所に行くことになるでしょう。だからそれまでは、石ころたちは、その場所を楽しんでいるのです。あなたたちも、変化が起きるそれまでは、今いる場所を楽しんでみるのも良いことです。 When you dip your feet in a little, clear stream, you will notice the ...

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