あなたはいつも、まばゆい光に包まれています。 でも、それを無理に見ようとしなくても良いのです。 無理に見ようとすると、見えないかもしれません。 あなたが、楽しいことをいろいろ作り出している時や、 楽しかったことをたくさん思い出している時、 あなたは、新しい世界への扉をふいに見つけるかもしれません。 その時あなたは、いつもまばゆい光に包まれていた自分に気づくでしょう。 You are always wrapped in the bright light. But you don’t have to forc ...

あなたがたは、明日とか来週とかをいつも考えているように見えますが、 あなたが生きているのは今、まさに今、ここだけなのです。 それなのに、あなたはどこへ行ってしまうのですか？ まだ無い未来で生きようとしているのでしょうか？ あなたが生きているこの「今」に戻ってきて下さい。 ここから全てが始まるのですから。 You seem to always worry about tomorrow or about next week, but the only place you live is right here, ...

木の葉の落ちた道を裸足で歩く感覚 陽の光の暖かさを感じる感覚 そよ風が肌をすべる感覚 そういったものが、あなたの内側の感覚を目覚めさせる手助けとなります。 忙しさのあまりあなたが見過ごしてきたもの、聞き逃してきたものの中に あなたを目覚めさせるものが満ちているのです。 Feelings of walking barefoot on the road where the leaves have fallen, feelings of the warmth of sunlight and feelings o ...

あなたはもう既に、宝の箱を持っています。 その宝の箱の中にある愛や叡智を知っています。 あなたに降り注がれるメッセージを受け取れる人は幸せです。 それができれば、自由にその箱を 開けたり閉めたりできるのです。 あなたがすることはただ一つです。 心の耳をじっと澄ましてごらんなさい。 You already obtained a treasure box. You know there are love and wisdom in the treasure box. People who can receiv ...

青く澄んだ静かな心。 今あなたに一番必要なものは、これかもしれません。 あなたがこれを作り、これを守るならば、 様々な局面を、静かに通り過ぎることができるのです。 A clear blue and quiet heart. This may be what you need the most now. If you could make this and keep it, you can pass through various situations quietly.

苦しんでいるときや悲しんでいるときは、 それがとても大きなものに感じてしまうでしょう。 そんな時は、小さな楽しさをたくさん見つけてごらんなさい。 たとえ小さな楽しさや喜びであっても、たくさん見つけていくうちに、それが大きな花束のようになって、 やがて悲しみや苦しみを包み込んでしまいます。 小さな楽しさや喜びは、宝物なのです。 When you are in pain and sorrow, your suffering may overshadow everything. Try to discover ...

言葉を選ぶことは大切です。 あなたにとっても相手にとっても、幸せな言葉を 選ぶということです。 同じ事を伝えるにも、毒のような言葉を使うことも できるし、天使の羽のような優しい言葉を使うこともできるのです。 相手を育む聖母のような言葉を使うことだって出来ます。 言葉を選ぶというたった一つのことで、 あなたの住む世界は、天国にも地獄にもなるのです。 光の宿る言葉を見つけてください。 It is important to choose words. It is to choose happy words fo ...

見事な花束だけが美しいというわけではありません。 この世には、わざわざ見に行く価値のある美しい風景などもあるでしょう。 でも、いつもの日常の風景の中にも、あなたの心を和ませたり、 思わず微笑みたくなるような 美しいものが実はたくさんあることに、気づいてほしいのです。 Not only wonderful bouquets are beautiful. In this world, there is a lot of beautiful scenery worth visiting to see. But ...