緑の森や青い海、朝日や夕日を、 最近じっと眺めたことがありますか？
じっと眺めたとき、あなたの心は どんな風になるでしょう？
心がなかなか動かないようなら、もしかすると、あなたは消耗してしまっているのかもしれません。
そんな時は、自分をいたわるつもりで、ただひたすら自然界のものを眺めてごらんなさい。
暖かく潤うような気持ちが湧いてくるまで、ただひたすらに眺めてごらんなさい。
Have you looked at green forest, the blue ocean,
the rising sun or the setting sun recently?
How do you feel when you watch them?
If you hardly touched by them,you may be exhausted.
Then, just gaze at nature to take care of yourself.
Just watch them until you feel warm and pleased.